ハーブのタイムとハーブボール:ハーブの育て方でガーデニング！ハーブ園でガーデンでハーブティーを作ろう

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ハーブのタイムとハーブボール

コモン・タイムやガーデン･タイムとも呼ばれるタイムは、地中海沿岸西部原産のハーブです。
コモンタイムは高さ２０～４０ｃｍくらいで縦に成長し、、クリーピングタイムは高さ１０ｃｍほどで横に這うように広がっていきます。
古代ギリシア･ローマ時代ではタイムは勇気、品位、優雅の象徴で、入浴時に香りを身に着けたり、十字軍では騎士の肩帯に刺繍として用いられたり、１６世紀のイギリスのハーバリスト、ジョン・ジェラードはガーデン・タイムの章で４種類取り上げるなど、古くから親しまれてきたハーブでもあります。
薬効としては、防腐作用、殺菌作用があり、食品加工の際には風味付けを兼ねて、よく用いられています。
また、湿気を嫌いますので、あまり水はやり過ぎないようにし、水はけや風通しの良い場所を選んで植えると良いようです。
イギリスのガーデンなどにもよく用いられるタイムは、全世界で、古くから愛好されているハーブであります。
ハーバルマッサージとはハーブボールという、様々なハーブを布などに詰め込み、ボール状にしたものを使用するマッサージのことをいいます。このハーブボールを使うことによって、ツボなどを刺激すると同時に、ハーブの効果を得ることができます。
一度で２つの効果が得られるマッサージですから、人気が出てきているというのも、頷けますよね。
ハーブボールに使用される一般的なハーブは、ポンツクショウガ、ウコン、レモングラス、ショウブなどです。
大きさについては、自分の使いやすい大きさで大丈夫です。ただ、ツボ押しなどに使いますので、ある程度キチンと詰め込んだほうが良いようです。
こうして作ったハーブボールは、使い捨てではありません。ハーブの効果が残っている限り、３?５度は使えるようです。ただし、夏場などは傷みやすい時期ですので、冷蔵庫などに保管し、なるべく早く使い切ってしまうほうが良いようです。
組み合わせるハーブによって、様々な効果が得られますので、自分だけのオリジナルハーブボールを作ってみると、良いと思います。